Vastus Intermedius Nedir?




Vastus intermedius kası uylukta bulunur ve kuadriseps kas grubunun bir parçasını oluşturur . Ana eylem dizini uzatmak ve böylece merdivenlerden yukarı çıkmak ve bisiklete binmek de dahil olmak üzere birçok farklı aktivitede kullanılmaktadır. Kredi hesaplama Uyluk ortasındaki konumu nedeniyle, alt cismin stabilitesinde önemli bir rol oynar ve genellikle yaralanmalara ve diğer bacak sorunlarına karışır.
Vastus intermedius kasının kökü üst femurun lateral yüzeyindedir . Bu noktadan itibaren uyluğun ortasından aşağı doğru ilerler ve patellanın içine kuadriseps tendonu ile sokulur . Aynı zamanda patella tendonundan tibial tüberositeye eklenir. Kasın innervasyonu femoral sinirden geçer.
Uyluk bir kas olarak, vastus intermedius bir dizi farklı günlük aktivitelerde önemlidir. Bacağın uzatılmasını gerektiren herhangi bir hareket, kasları yoğun olarak kullanacaktır. Bu nedenle doğru çalışmıyorsa veya çok zayıfsa, kas diz ağrısına neden olabilir.
Vastus intermedius'u güçlendirmek için kullanılabilecek çeşitli egzersizler vardır. Örneğin, ağız kavgası , tüm kuadriseps kaslarını çalışır, ancak yaralanmaları Kredi hesaplama önlemek için doğru bir şekilde yapılmaları önemlidir. Diz ekstansiyon makineleri ayrıca kuadriseps grubunda kas kuvvetini arttırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır .
Kasın esnek olması da önemlidir, aksi takdirde diz eklemine aşırı baskı uygulayabilir . Temel bir kuadriseps streç genellikle vastus intermedius üzerinde odaklanır. Bu gerilmeyi gerçekleştirmek için sedye bir bacak üzerinde durmalı ve bir streç hissedilene kadar ayakları gluteal kaslara doğru hafifçe çekin. Bu konum, serbest bırakılmadan önce yaklaşık 30 saniye süreyle tutulmalıdır. Sıkı bir vastus intermedius'un hem kuadriseps hem de patella tendonlarında yaygın bir tendon iltihabı nedeni olduğu düşünülmektedir.
Kuadriseps oluşturan diğer üç kas vastus medialis , vastus lateralis ve rektus femoris vardır . Vastus intermedius, kuadriseps grubunun bir parçasını oluştursa da, dört kasın en derinidir ve rektus femoris'in altında yer alır. Bu dört kas, diz kapağının stabilitesi için gereklidir. Örneğin, vastus medialis ve lateralis patellanın zıt taraflarını çeker ve dizin Kredi hesaplama düzgün bir şekilde izlenmesi için dengelenmesi gerekir.



Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Vastus Lateralis nedir?

Vastus lateralis, kuadriseps grubundaki en büyük kastır . Uylukun dış kısmında bulunur ve diz ekstansiyon gerektiren herhangi bir hareket için önemlidir. Kas ayrıca patellar stabilize yardımcı olur. Kaslar kuadriseps femoris kas grubunun en güçlü ve en Kredi hesaplama büyük olmasına rağmen, diz ekleminde stabil bacak uzatma sağlamak için diğer üç ile birlikte çalışır . Kuadriseps, bacağın çeşitli etkilerini destekleyen dört ana kastan oluşur. Bunlar vastus lateralis, medialis, intermedius ve rectus femoris olarak bilinir . Vastus lateralis bu gruptaki en büyük kastır ve dolayısıyla diz stabilizasyonunda önemli rol oynar. Vastus lateralisin kökeni kalça yakınındaki femurdadır. Daha sonra uyluğun lateral tarafına iner ve kuadriseps tendonu ile dizlere bağlanır . Rectus femoris patella tendonuna yerleşmesine rağmen, diğer iki vastus kasının yerleştirildiği yerdir . Kasın innervasyonu femoral sinir yoluyladır. Dizin uzatılmasını gerektiren herhangi bir hareket vastus lateral...
Devamı

Serebral Pedinkül Nedir?

Serebral peduncle beynin orta kısmında yer alan bir yapıdır . Orta beyinin yüzeyinden geçen bir sinir lifleri demetinden oluşur . Bu orta hat her iki tarafında oluşur ve Kredi hesaplama serebral peduncle bağlamak sorumludur arka beyin için ön beyin . Teknik olarak, serebral pedinkül , tektum haricinde mezensefalonda bulunan her şeyi içerir . Mesencephalon, orta beyin için tıbbi terimdir. Bu bölgeden kaynaklanan sinir lifleri beynin bu kısmını diğer parçalara bağlamak için çalışır. Bu nedenle, serebral pedinkül merkezi sinir sisteminin önemli bir parçasıdır. Serebral pedinkül eşleştirilmiş bir yapıdır ve serebral su kemerinin ön tarafında bulunur. Bu uygulama, beyin omurilik sıvısını orta beyin bölümlerinden boşaltmak için kullanılır. Serebral pedinkül de beynin bu alanı boyunca tegmentum taşımak için çalışır. Tegmentum, vücudun motor fonksiyonlarını kontrol etmesine yardımcı olur ve Kredi hesaplama dikkati ve farkındalığı düzenlemek için çalışır. Serebral peduncles, silindi...
Devamı

Vater Ampulla nedir?

Yiyecek sindirildiğinde, mideden ince bağırsağa, daha sonra kalın bağırsağa geçer. Yol boyunca, çeşitli asitler ve diğer maddeler gıda ile etkileşime girerek parçalanır ve vücudun sağladığı besinleri emmesini sağlar. Hem pankreas hem de karaciğer, bağırsakta safra , insülin ve glukagon gibi önemli maddeler ekleyerek , duodenumdaki ince bağırsağa bağlanır . Kredi hesaplama Duodenumun ikinci yarısı boyunca ana duodenal papillada yer alan bağırsakya bağlandıkları noktaya, vater ampulla denir. Ayrıca hepatopankreatik ampulla olarak da bilinir , vater ampulla safraları safra kanalından ve pankreastan pankreas kanalından salgıları ince bağırsağa taşır . Bazı sfinkterler salgıların doğru yere yönlendirilmesini sağlar ve ince bağırsağın içeriğinin ampulla içinden akmasını engeller. Safra kanalı ve pankreatik kanalın her ikisi de sıvı akışını kontrol etmek için sfinkterlere sahiptir. Bir başka sfinkter hepatopankreatik sfinkter, sıvının hepatopankreatik ampulla hareketini kontrol eder....
Devamı